Y con el término gente como uno quiero decir para los que pasamos horas frente a una computadora, bien sean programadores, telemarketers, oficinistas o simples geeks.

Leo en anieto2k un mas que interesante post que describe desde la posición correcta que debemos tener frente al monitor hasta unos ejercicios que se pueden hacer en un espacio reducido y nos ayudarán, aunque sea un poco, a mejorar un poco el estado de los musculos después de pasar horas en la misma posición.

De lectura casi obligada para la mayoría de los lectores de listapalm.